背中いたい

背中の左上、肋骨のあたりが急に痛くなりました。何かした時に変に動かしたのだと思いますが…。何かの拍子にピキーンと痛み、息が止まってしばらく固まってしまいます。これがまた坊を抱き上げる時や授乳の時に使う筋肉らしく、かなり辛いです(*_*)

で、こんな時に限って坊はなんだかぐずぐず。ただでさえ最近ぐずぐずの時間が多くて私も疲れてきてしまい、坊もそれがうつってますますぐずるのかもしれなず、なんだか悪循環だと思いつつ、どうしようもないんだよなあ。

背中のこともそうですが、体もあちこちガタガタでちょっと落ちこみぎみ。出産してから今までの期間が人生の中でも一番運動してない、外にでてない、人と話してないんじゃないかと思う生活なので、体がなまってるんですよね。
妊娠中でさえ休みの日は毎日２時間くらい歩いて、買わないけどあちこちの店をみてまわったりお茶飲んだりして平気だった自分が嘘みたい。
なんとかしたいなあ。