あたま

旦那いわく、東なんとか某県知事といわしめた御頭。
一ヶ月健診で会った同じ月齢の赤ちゃんと比べても、ひときわ輝いてました。

母乳とかミルクとか

心配してくださったかた、ありがとうございます。
ちっちゃい坊の姿見てるとやっぱりかわいいと思うし、がんばらなきゃと思います。だから大丈夫だと思います。大丈夫にならなきゃね。

でも、母乳の方は本当に出が悪くなった感じです。昨日は一度も外に染みでてこなくて、母乳パットなしでも一日中シャツが綺麗でした。お菓子をドカ食いしたけど張る感じもなし。いつも数時間おきに自然に染みてたのですが、こんなこと何日、何週間かぶりです。なんだかなあ。

授乳の方もミルクの量は倍近く増えて、母乳の方はたぶんかなり減ってます。
というのも、母乳の後にいつもミルクを足すことで、授乳回数が減ったこと（ミルクを足すと授乳と授乳の間隔が長くなり、その分回数が減る）。さらに、たぶん授乳で与える母乳の量も少ないこと。先に書いたように出が悪くなったかもということもあるのですが、それに加え、坊が母乳を少し飲んだだけで寝てしまってもミルクはしっかり飲ませてるので、授乳中に母乳を与える時間も少なくなってるはず。
（赤ちゃんにとって、乳房から母乳を吸って飲むよりも哺乳瓶から飲む方がかなり楽なんだそうです。事実、乳房を口に突っ込んでも口がわずかに動く程度ですが、哺乳瓶をつっこむと中身はしっかり減っていきます）。
本で見た「母乳育児をめざすならなるべく避けましょう」ということを見事にやっていますが、こういうことだったんだなあと実感してます。でもこれ以外のやりかたを知らないので、仕方ないですね。

母乳で育てたいと考えたのは、母乳には免疫の成分が入っていると知ったのが１番でした。私自身がアレルギー持ちでこどものときに嫌な思いをしたので、この子にそういう思いをさせない望みが少しでもあるなら、できるだけたくさん母乳を与えたいと思ったからです。
あと、実際にやってみて思ったのは、ミルクを与えるのはお金も手間もかかるということ。お腹をすかせて泣くこどもの声を聞きながら、自分の体がしんどい時でも起き上がって作り、終われば哺乳瓶を洗い、消毒し…。さらに混合になると、母乳を維持するための体づくりも必要だし、ミルクを調乳する手間もかかる。
そういうわけで、今は私自身が不調ということもあり、この手間からできるだけ早く開放されたいという思いで、焦りがあるのかもしれません。自分の体はよくならないし、最近の坊は抱っこしないと泣き止まないことが多いし（最近ここの更新が多いのは抱っこで動けない間の暇潰しで書いてるからです^_^;）、これで実家から家に戻ったらどうすんだろ、と。
だからってもっと実家にいたいかというとそうでもなかったり。ワガママ。

まあ、いろいろ考えてもなんとかするしかないんで、結局なんとかなるとは思います。なんだそりゃ。

なんだかいろいろ重なって、精神的にも体力的にもちょっと疲れてきたような。半分（かそれ以上）は自業自得。

続・一ヶ月健診

泣き言に終始して健診についてほとんど書いてなかったので一筆。

健診は生まれた時の産婦人科へ旦那とともに行きました。四ヵ月・六ヵ月の健診も一緒に行われるので、診療開始時間ちょうどぐらいに着いたのに廊下には人がたくさん。明らかに体格が違う他の赤ちゃんを見て「あんなに大きくなるのか〜」などと観察。
名前を呼ばれて入ると、まず身長・体重測定。裸にされて坊はしょっぱなから大泣き。も終わると嘘のように大人しくなって、次のために待機。
小児科医の診療はまず聴診器での検査。終わると体のあちこちを調べます。これがまた「結構手荒いことするんだな〜」と驚きました。足をぐいっと伸ばして脱臼がないかを調べ、次に両手首を持ちあげて背中を浮かせ、後ろに垂れ下がった頭が持ち上がるかを調べ（坊はお医者さんに「結構しっかりしてるね〜」といわれました）、最後に体を抱え上げ、支えていた頭をパッとはなして下に落っことす（もちろん手で受け止めてましたが）。さすがに坊も目をまんまるくしてびくつき、ふにゃーとちょっとだけ泣き。反射を調べたとのことです。こんなにびっくりした姿を見たのは初めてでした。でも、ちょっとかわいかったので、もう一度見てみたい気も……
いや、もちろんやりませんよ^_^;。

あちゃ〜

前の日記、自己嫌悪。自分ナニサマだ。

でもぐずる坊と泣きながら思ったことは確かで。記録と自省のためにしばらく放置。

一日ぶりに少しだけ乳房がはりました。でも坊がほしがる時間とはかなりずれていて、授乳の時には全然張ってませんでした。しっかりミルクをやることで間隔が長くなり、リズムがずれたようです。
今後はこれに慣れなきゃいけないんだよね…
さらに。気のせいか、出もあまりよくないような…寝不足のせいだと思いたい（笑

でも、家に戻ったら、母乳相談やってる助産士さんや施設を探して行ってみたいなと思います。そんな余裕があるかわかりませんが。

間隔があいたので、久しぶりにゆっくりネットをやりました。そこで、最近は授乳などで座ると尾骨も痛むので、尿漏れのことを調べるついでにネットで検索してみました。骨盤の歪みや異常ということで整体や整形外科のサイトがでてきたのですが、読んでみると尿漏れも関係することがあるようで。
家に戻ったら探して（略）

一ヶ月健診と、

体重は出生時から912グラム増。身長5.4センチ増。
特に異常もなく発育良好とのことでしたが、ミルクを足してくださいと言われ、母子手帳にも大きく書かれてしまいました。授乳回数や足しているミルクの量などはきかれませんでした。
とはいえ体重の増えはそれほど問題ないし、標準より少し小さめだけど（産まれたときからそうだった）成長曲線の範囲内。なので、その後に受けた栄養相談（森○のバッジをつけた栄養士さんによる）でも、「今のうちに大きくしようと思われてのことかもしれないし、すでにミルクを足されてるということだったからお医者さんもそう言ったのでは。あまり気にしなくても大丈夫だと思いますよ」と言われました。
でも、帰ってから旦那に医者にいわれたことを聞いた実母が「そうでしょ〜」と激しく納得しているのを見て、正直かなりへこみました。
母は、私が「どうせそんなに母乳でるわけない」と思っています（実際に言った）。次の時間が読めないand回数が多い授乳の仕方に不信感を持っているようで。それでなくとも、もともと自分のたてた計画（一日の予定など）が狂うのを嫌う性分だし、私も世話になっている立場上、強く「こうしたい」と言えず、母乳育児の初期にやるという「間隔が30分でも1時間でも泣かれたら乳房をくわえさせる」という瀕回授乳はあきらめていました。少しだけやってみたこともありましたが、泣かれるたびに「ミルクは？やってないの？それじゃ泣くの当たり前だね」と責めるように言われるのが辛くなり、やらなくなりました。
それでも、母乳を出す回数が多くなければ分泌も増えないということで、家に誰もいない日はなるべく母乳のみで過ごして一日10回以上の授乳になる日を作り、そうでない日もミルクを足す量は控え目にして一日6回か7回は授乳を催促されるようにしてました。そのおかげか、先日書いたように直接授乳もうまくいくようになってきたし、私の方も風呂あがりや2・3時間授乳しなかった時には自然に母乳がでてシャツに染みてしまうほど分泌も増えてきました。そのうち母乳だけで授乳しても2時間くらい間隔があく時もでてきました。
そういうわけで、最近はこっそり授乳の頻度と母乳のみの授乳を増やしていたのですが。これで振り出し。
母が「お母さんがもっとおっぱい（＝ミルク。母はミルクもおっぱいという）くれるって〜、よかったね〜」と坊に話し掛けていて、正直へこみました。

私の周りの人は完全母乳だったり1ヶ月健診で体重注意があるまでは母乳のみで授乳していた人ばかりでした。他の人と同じでなければならないとは思わないのですが、他の人と同じやりかたでやってみたかったのに自分が遠慮してやらなかったことと、何より強いお医者さんの言葉。なんか悔しいです。自分なりに今まで調べたり考えたりしてきたことも無駄でした〜と否定されたようで。なんだかいろいろ自信がなくなってしまいました。

そんな自分の状態が影響したのか、健診から帰っていままでの間に母乳が一度もシャツに染みてこなくなりました。本当にこんなことが影響してるのかわかりませんが、それくらいしか思い付かないので…。そういえば育児日記もつけてない（今気付いた・笑）
そういうわけで、最近は母乳のみで過ごしていた夜中も全てミルクをあげて、久しぶりに一晩中ぐずってくれた坊を抱きながら、携帯でカキコミ。

そもそも、子どもにとってはミルクでも母乳でもどっちでもいいんだよね。ミルクにしちゃえば間隔もあくし、なにしろ寝ていても哺乳瓶くわえさせればちゃんと飲むから授乳も定期的になるし（直接授乳は赤ちゃんが乳首をくわえて吸わないと飲めないので、寝てしまうと授乳できず、起きるのを待つしかない）、泣く回数は減るから周りの人も楽になる。ミルク作ったり購入したりの負担は増えるけど、そんなの私がどうにかすればいいだけ。
なんて考えたり。

自分の体の方は、子宮の回復は順調とのことでした。下の漏れのことは、私がうっかりして相談するのを忘れてました。
でも、もうすぐ家に戻るので何かあっても通院することはできないし、そもそもこちらでは私の個人的な外出はできそうにないので（実家の家族は休日には各々の用事で外出するのでこどもを預けることはできません）、ここでお医者さんに相談してもあまり意味なかったかもと思います。

でも、これが治らないと、私はこどもとお風呂に入ることもできないんだよな。さらに母乳もやらなくなったら、この子にとって私の存在価値はあまりないんじゃないか。
など思うとまた欝ぽくなりそうですが、いいかげんにしとかないと＞自分

むむむ…

おとなしいのはいいんだけど
かわいくていいんだけど、
この体制では何もできないのよ…

抱っこと同じように、胡座をかいた足に挟まるのも好きらしいです。

今日は朝から私の方の鼻水がぐずぐずしてます。やばい。

近況メモ

■おもしろーい。

・手足バタバタ。育児書的にはもう少し後なんだけど…
・頭、おっきい…？
・抱っこすると、たまーにリズムをとるように首をフンフンと動かす。
・ときどき口笛を吹くような形で唇ををすぼめる。
・生理的微笑。反応して笑ったのではないとわかっていても何となくうれしい。・おならの音も臭いも一人前。

■ため息…

・寝ていても、前触れなくいきなり顔を真っ赤にして泣き出すことが多い。
・抱くか授乳しないと泣き止まない。大人しくなったと思って下に置くと泣く。
・その泣き声がだんだん大きく激しくなってきたような気が。
・最近は抱いても泣き止まない場合が多くなってきた。

■心配

・口の形。下唇が上歯茎より内側にあることが多い。
・白目が少し黄色い？
・湿疹多い
・しゃっくり多い

■自分

・肩腕の痛みはデフォルト。膝や腰の痛み再び。床座りに布団寝の完全和室生活で世話はちとつらい。寝てる子を持ち上げるだけでも一苦労。椅子やソファみたいの欲しいなあ。
・下の漏れは相変わらず。動く時に気になるので、余計に体へ負担かけてるかも？

お食事中のかたはご遠慮ください

ここ最近、坊は便の回数が少なくなりました。
生まれたばかりの頃は「飲めば出る」状態だったのが、この時期は腸の中にたまるようになってくるから、赤ちゃんによっては数日便がない子もいるとのこと。
そういうわけで、うちの坊も一日中便のない日がでてきました。でも、そんな日は次の日の便の量がすごいのです。

昨日はその「次の日」でした。しかも夜。

母が抱っこしていた坊を受け取ると、なんか臭う。おむつをみると、外側のギャザーが黄色い。

「漏れてるよ〜！」と開いてみると、お尻のほぼ全面がべったりまみれるほどの大量の便が。
抱いていた母は鼻炎で鼻が悪く気付かなかったとのこと。そんな母の服に、ちょびっと黄色いものがついてしまいました。

ひととおり処理した後、洗面台にお湯をはり、お尻をつけて水洗い。
今までこんな大量の便をみたことなかったので、ちょっとびっくりしました。

一夜明けて。
今日も元気に、漏れるほどの便をしてくれました。

便秘よりはいいよね…

一昨日から紙おむつを○リーズから○ーニーに変えてます。もしかして、漏れるのはおむつの…？

産まれて一ヶ月

右手の人差し指と親指に力を入れた時が一番痛むので、携帯の操作も控えてました。んなわけで日記更新停滞しまくりです。やっと少し良くなってきたので、パソコンで更新。おでかけしたときの記録も一緒にアップしてしまいました。

坊が産まれてもう1ヶ月。
ん〜成長したのかな？私としては割と成長したように思うのですが、親バカかも。

一番変わったのは、母乳を直に飲んでくれるようになりましたよ！
私自身が赤ちゃんの吸いにくい陥没乳頭である上、うちの坊も吸い方がうまくないらしく（助産師さんのお墨付き）、入院中に助産士さん看護士さんをさんざん手こずらせてきたのに。母乳を吸うことを嫌がらずに（本当は嫌だったかもしれないけど）頑張ってくれた坊に感謝です。
とはいえ、まだ時々うまく口にいれられなくてアワアワしてるけど…すぐ寝ちゃうけど…哺乳瓶の方がグビグビ飲んでくれるけど…
この先は赤ちゃんの好みもはっきりして、時にはおっぱい拒否されちゃう場合もあるようですが、それまではできるだけ母乳飲んでほしいなと。

来週は一ヶ月健診にいってきます。
ちゃんと体重が増えてるかなあ。その上、顔に湿疹も多いなど（これはもしかしたら私の食生活のせいかも知れない;;）心配なこともいろいろあります。

おでかけ

母の提案で、安産祈願のお守りを返しにいこうというので、車で箱根神社へお出かけしました。一ヶ月健診より前にそこまで出かけるのは少し不安でしたが、そんなに遠出でもないし、体調もよさそうだし、旦那さんもいるし、天気もいいし…
…大丈夫かな？ということで。
よていでは授乳間隔を崩さない程度の時間内に帰宅できるはずだけど、念のためにおむつもミルクも持参。坊には初めて袖を通す甚平を着させて（現在肌着以外の服は真っ白なドレスと甚平しか持ってません。夏だし、どうせほとんど外出しないだろうと…）いざチャイルドシートへ。
退院の時には四苦八苦だったチャイルドシートですが、今回はわりとスムーズに座らせることができました。
途中で泣き出さないか心配でしたが、車の中ではいたって静か。スヤスヤと気持ち良さそうに眠ってくれました。
神社についてお守りを返し、お参り。
渋滞もなかったので、ミルクの間隔を崩さない時間のうちに帰ってこられましたよ。
そんなわけで拍子抜けするほどすんなりとお出かけできました。めでたしめでたし。

あ、でも

行きにウン●をしていたようです。帰りの駐車場で私がお手洗いに行っている間に発覚し、少し時間がたってお尻にブツがこびりついていたとか。
旦那様が苦労しておむつをとりかえてくれたそうです。

めでたしめでたし。

手首が痛いandミルクに細菌？

今日は書き留めておいてアップしなかった日記をまとめてアップ。
久しぶりにネットにつないだら「あれ？アップしてなかった！」
携帯で更新したと思っていたら、パソコンのメールアドレスに送っただけだったという…なんてバカ

必死でやっていた授乳も、最近は少し余裕がでてきました。もちろん、どうしようもなくてイライラすることもあるのですが。

反面、両手の手首と掌（親指と人差し指の間のあたり）がつるように痛いです。腱鞘炎の前兆かな。
授乳と抱っこで使っているとはいえ、その使い方もまずいから痛めてしまったんでしょうね。でも、痛めない方法はどうやればいいのか、よくわかんないですよ〜。
久しぶりにネットを見たついでに同じような人がいないか探してみましたが、結構いそうな感じですよ。そのために、新生児用の横抱きだっこひもの購入を考える人もいるようで。
授乳に使える抱っこ紐なんてのもあるんですね！値段高いけど…
首が据わってからの縦抱き抱っこ紐ならあるのですが、横抱き用もちょっと魅力的だなあ。
使える期間が短いのと、値段が高いのが難点です。首がすわるのがいつかにもよるんですよね〜。

話しは変わりますが、乳児用の粉ミルクで細菌の影響が云々ということを聞き、調べてみました。
http://www.mhlw.go.jp/topics/bukyoku/iyaku/syoku-anzen/qa/050615-1.html
各社のミルク缶に書かれた調乳の温度とは違う温度が推奨されてます。ミルク缶では50度くらいのお湯で溶かすとあるのですが、今は70度以上のお湯での調乳が好ましいとされているようです。
そういえば、入院中にあった調乳指導（ちなみに指導は明○乳業の人だった）でも、缶に書かれているより高い温度のお湯で溶かして、といわれたような。その時は慣れない育児による疲労and眠気でほとんど聞いてなかったのですが;;
ネットで見ると、メーカーでもミルク缶の表示も変える事を検討しているらしいとかいう話がありましたが、今でも変わってないところを見るとどうなんだか。高温だと粉ミルクに含まれている栄養が一部壊れてしまうようなんです。が、細菌に感染するよりはマシということらしいですが…むむむ…

雑感

里であるこちらは、富士山のふもとで標高が高く涼しい土地です。が、昼間はやはり暑いです。
とはいえ、クーラーがなくても過ごせているので、やっぱり涼しいのか…

お盆に向けてのニュースがやっていて「もうそんな季節かあ〜」としみじみ。子どもが退院してから一歩も外に出ていないのはもちろんですが、そういえば新聞も読んでいないです。なんだか隔絶しちゃってるなあと思いました。抱っこして窓の外を眺めながら「早くおでかけできるようになりたいね〜」などと口に出してみましたが、自分の体調を考えるとそれも難しいかもと思い出し、少し悲しくなってしまいました。

産後の体調については以前書いたとおりですが、それについて携帯でネットサーフしてみると、軽い症状のものは体操をするなどで２〜３ヶ月で直るとのコメントがありました。同じ悩みを持った人が書いたものでは、一年たってもまだ直らないという文もみかけました。
いろいろ考えてしまいます。
引越しした家のまわりは自然が多くて良いところ。でも逆に言えばお手洗いなどの休憩できる場所がないところでもあり、散歩がおっくうになっちゃうかも。ご近所でのつきあいでも支障がでないだろうか。そもそも、本当に直るのか？子どもと自分のことで手一杯で、体操なんてろくにできてないのに。

子育てが大変なのは少しは覚悟してたけど、自分の体がままならないという状態は予想外だったので、情けないし、悔しいです。体が思うように動かず泣きじゃくる子どもをしばらく放置しておかなくてはならないこともあったりするし。これで実家から家に戻れば、家事もやらなければならないし…

などなど。いいかげん沈むのは駄目だ〜！とは思うんですけど。

でも、これでも少しは気持ちが上向きになってきてるんですよ。
うん。たまにそういうことを考えては沈んでしまうだけで。
今日は、その「たまに」なのでした。
なるようにしかならないことは、わかってるんだけどね。

初公開

我が家の坊です。
ここ数日、気がつくと上にかけているものがみんな剥がれてます。
生まれた時から本当に落ち着きなく手足をよく動かす子なので（誰に似たのか…）、動いてるうちにはだけてしまうようです。
でも、入院中は掛けたものをはがしてるところなど見なかったので、これも成長した証なのかな？

私の体調の方は相変わらずなのですが、育児には前よりも少しだけ慣れてきたかな？という感じ。あくまで「前よりも」という比較で…

母乳育児に挑戦してみたいなあと思いつつ、現在はミルクも足しての混合栄養というやつです。母乳の他、一日に250ccくらいミルクです。母乳をあげた後に40ccか60cc足す感じであげてます。
私としては母乳中心の瀕回授乳でやってみたい気もするのですが、家族が「授乳間隔あいてない＝栄養が足りない」と心配します。確かにこどもを見てると、明らかに哺乳瓶の方が飲みっぷりがいいこともわかるのですが…母乳はそんな飲み方できないからと思いつつ、やはり説得力なくてちと悲しかったりもしますが…;;
それだけでなく、授乳の間隔が短い母乳のみでは、同居している周りにいろいろ迷惑かけてしまうな、というのもあります。私自身の体調のこともあります。
でも、産まれたときから軟膏のお世話になったり、入院延長されたり、うちの坊は体が弱い子のような気もするので、免疫があるという母乳はできるだけあげてみたいんですよね。今の時点でのミルクの消費量を見ると、その代金もバカにならなそうだし。

病院では、母乳は体の中で貯蓄しているものが出てくるのではなく、多くは受注生産型であり、最初に出なくても出していくうちに出てくるようになることも多く、だから、逆に出さないでいると本当に止まってしまうと聞きました。
そんなわけで、こどもが本当に母乳が嫌だったら、そのうち自ら拒否するらしいので（逆に哺乳瓶を拒否することもあるそうですが…うちの場合たぶんそれはないだろうと）、そうなるまでは少しでも母乳をやってみようかなと思います。できるだけ「哺乳瓶の方が楽だから、おっぱいはいらないよ〜」とならないようにしたいと思うのですが、はてさて。

メールやコメントくださった方、ありがとうございます。
返事滞っててすみません。こっちに書いたほうがいっぺんに現況報告できるような気がするので、こちらの日記を優先して書いちゃってます;;
メールアドレス知ってる方へは、忘れた頃にメール送るかもしれませんので、ご覚悟のほどを。